病情分析：
      我想我看到這個提問的時候，可能你的高考也已經(jīng)結(jié)束了，這種情況可能就是由于一種考試的綜合癥的出現(xiàn)，主要表現(xiàn)在自己情緒的緊張和焦慮上
      指導(dǎo)意見：
      很多的時候我們在出現(xiàn)這種情況都是由于自身的壓力過大而造成的，總是想著一些不好的事情，造成自己情緒的緊張和焦慮感。其實很多的知識都是我們平時學(xué)過的，只不過自己對自己沒信心罷了。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素引起的，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多與家人同學(xué)進行溝通交流，多參加一些活動，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，減輕壓力，精神放松，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。