照片看臉上起的是痤瘡，不是很嚴重，應該伴有皮膚出油多的現象，盡量不要老是擠，經常擠就會導致毛孔擴張，看上去你的毛孔已經粗大，這個可以少吃甜食，辛辣油膩，口服丹參酮膠囊，每天晚上外用阿達帕林凝膠。
      

      指導意見：
      您好，這種情況一般是由于閉合性粉刺引起的，是一種常見的皮膚病，與內分泌失調有關系的。要注意飲食控制，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，保證充足睡眠，可以使用阿達帕林凝膠涂抹。
      

      你好，從你的照片上看這些都是小粉刺，不要上手擠壓，容易留坑，平時注意甜食辣的油炸燒烤不要吃，甜食包括飲料和甜點，不要喝鮮牛奶，注意休息，可以適當的外用阿達帕林凝膠觀察一下。
      
      以上是對“整張臉上都是類似于黑頭的東西，就是小白點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！