健康咨詢描述: 經常會突然情緒低落,難受到想哭,卻哭不出來。感覺每天好累,早上醒來的時候不知道也不想做事情,這個算抑郁癥嗎
如果你存在有明顯的高興不起來,干什么都提不起精神,干什么都得不到樂趣。這些狀況持續時間兩周以上的話,就可以考慮診斷為抑郁,必要的時候是需要到精神心理科進一步就診,接受正規化的干預治療的。
病情分析:
因為你的年齡段還正在處于青春期,也就是叛逆期,性格還不是很成熟,很容易受到一些學習壓力大,生活壓力的,而出現一些多愁善感,情緒不穩定,這也是正常的。
指導意見:
這種情況需要一種發泄方式,建議你你聽音樂,還有適當的運動等適當的途徑來發泄,不要發泄過于極端,等過了這個年齡段就會好了。
病情分析:
根據您描述的問題,經常會突然情緒低落,難受,想哭卻哭不出來,感覺每天好累,早晨起來不知道也不想做事情,您存在輕度抑郁情緒,建議您做好自我調節,不好轉到正規精神衛生中心心理科就診。
指導意見:
建議您身心放松,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,樂觀心態,控制好自己的情緒和行為,多做自己喜歡做的事情,如唱歌,跳舞,美食等,轉移注意力,作息時間要規律,保證休息和睡眠。
以上是對“這樣的情況算抑郁癥嘛?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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