建議最好去醫院做個胃鏡檢查，明確診斷。平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，規律進食，避免暴飲暴食。

      根據你的描述分析，這種情況首先考慮是胃炎引起的，一般跟飲食有關系，下一步需要清淡飲食，可以熱敷一下。另外，其他的疾病也可以引起疼痛，比如腎結石，或者是腸痙攣，建議檢查一下彩超，進一步明確診斷。
      

      指導意見：
      如果出現左上腹或上腹部疼痛的癥狀，則可能與胃炎或胃潰瘍等胃部疾病有關，可以口服奧美拉唑及氣滯胃痛顆粒等中西藥物治療，平時要注意飲食規律，避免過饑過飽，避免辛辣刺激性食物，必要時可以進行胃鏡或上消化道造影檢查。
      以上是對“平躺著胃痛，側躺不痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！