可以做心電圖，心臟彩超抽血化驗心肌酶譜，看一下心臟方面有沒有問題的？也可以拍胸片看一下肺部氣管和胸膜的情況，平時不要緊張，焦慮要充足的睡眠，良好的心態，您這個可以吃穩心顆粒，參松養心膠囊
      

      病情分析：
      胸悶氣短呼吸困難，考慮可能是天氣悶熱或者空氣不太流通，導致暫時性的表現；也有可能是自身的一些疾病，如哮喘、呼吸道和肺部疾病
      指導意見：
      可能會讓人感覺胸悶，呼吸不順暢。胸悶也有可能是由于身體上一些疾病所引起的，比如過敏、高血壓、哮喘病、呼吸道疾病、肺部疾病等都會誘發胸悶，呼吸不暢。
      

      病情分析：
      根據描述的情況，23歲女性，最近感覺胸悶氣短，呼吸不暢，頭暈。如果壓力大，熬夜勞累，睡眠不好也會出現這種癥狀。需要排除心肺疾患。
      指導意見：
      建議注意休息，放松壓力，合理安排作息時間，不要熬夜勞累。如癥狀嚴重，建議去醫院心內科就診，在醫生指導下做心電圖，胸部X光及相應檢查，排除心肺疾患，明確診斷，對癥治療。
      
      以上是對“最近總是胸悶氣短呼吸不暢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！