主要還是說和您進入到青春期之后內分泌紊亂，所以說才會出現這方面的問題的，如果可以的話，我建議你還說要看一下保證您的這個規律的。作息，然后盡量的少吃些什么，辛辣的應該是可以的。
      

      你好，長痘是由于皮脂腺分泌過多，皮脂腺導管又被堵塞，使皮脂腺淤積，同時合并了痤瘡丙酸桿菌感染所致。平時應注意皮膚的清潔干凈，保持皮脂腺導管的通暢，注意多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，選擇清淡飲食，不吃油膩甜和辛辣刺激性食物，注意不要熬夜，保持愉快的心情，去正規醫院皮膚科就診，大夫會根據痘痘的具體情況，選擇使用維a酸類制劑，或者聯合抗生素藥物進行規范治療。