您好！你敘述的主要是焦慮抑郁情緒以焦慮為主，像你所說的焦慮煩躁，悲觀，控制不住自己，容易發(fā)脾氣。一般情況下抑郁焦慮在生產(chǎn)后會加重，叫產(chǎn)后抑郁，孩子出生如果超過6個(gè)月以上可以斷奶的情況下，我覺得應(yīng)該先用藥物治療，然后再進(jìn)行心理治療。
      

      病情分析：
      從你的敘述來看，主要表現(xiàn)是有焦慮以及音樂情況，而表現(xiàn)為有時(shí)候胡思亂想以及疲乏力，情緒低落等，而且你從生完孩子之后，你的問題有加重的情況。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在孩子沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，我建議你最好還是在醫(yī)院精神心理科面診檢查，通過藥物進(jìn)行治療，這樣才能更好的康復(fù)，另外就是需要自我調(diào)節(jié)心情，平時(shí)外出走走散散心，與朋友聊聊天，培養(yǎng)一些興趣愛好等方式進(jìn)行調(diào)節(jié)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的以上癥狀來看考慮與你的性格脾氣有一定關(guān)系，對自我缺乏一個(gè)正確的認(rèn)知，自我評價(jià)較低，不良的情緒不但會讓自己感覺煩躁不安，還會導(dǎo)致身體的不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      生完孩子以后以上癥狀比較嚴(yán)重，并且發(fā)作的比較頻繁，建議選擇醫(yī)院精神心理科就診檢查明確診斷，可根據(jù)檢查結(jié)果給予必要的抗焦慮抗抑郁治療，并且自己也需要進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)變思維模式，正確的認(rèn)識自己，對自己增加自信心，學(xué)會管控好自己的情緒，具有正能量。
      以上是對“煩躁，焦慮，悲觀，控制不住自己”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！