你好,因為胃本身也可以熱脹冷縮的,治胃腸病的藥大都只是緩解癥狀,不管是中藥還是西藥,想要減少發作次數或者不發作,需要改變自身不良生活方式,尤其是解除焦慮緊張以及對疾病的恐懼。飲食上,少吃辛辣刺激油膩生冷食物,多食新鮮蔬菜、水果,及時補充β胡蘿卜素、維生素C、維生素E和葉酸等抗氧化維生素,以及鋅、錫等微量元素,忌煙酒。避免過于粗糙、過熱或濃烈香辣食物,養成細嚼慢咽的習慣,每次吃飯時間大于半小時,少食鹽漬、煙熏或不新鮮食物,養成每天早起后立即排便的習慣。保持樂觀的情緒,規律的生活,避免過度緊張與勞累,定時進食。
溫馨提示:
飲食上應注意清淡,多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳。
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