月經發黑的情況，考慮是氣滯血瘀型月經不調，建議用行氣祛瘀中成藥來調理，可在行經前3天服用千金益母顆粒，建議你注意保暖，避免過度勞累，飲食清淡，多飲開水，適量運動，保持心情愉快
      

      病情分析：
      你好，剛來的大姨媽顏色發黑，可能是月經血液在陰道停留時間過長導致的，沒有身體不適就不用擔心，沒事兒的。
      指導意見：
      建議你月經期間不要吃辛辣，生冷，刺激性食物，注意腹部保暖，這樣可以緩解月經期血色發黑的癥狀。同時不要做劇烈運動，以免導致月經期血量增多。休息好，畢竟月經期身體虛弱。