成人的收縮壓90～139mmHg和舒張壓60～89mmHg，你的血壓情況屬于正常范圍。不要擔(dān)心。飲食調(diào)理，日常生活中可以用“控鹽小勺”去衡量，增加膳食中的鉀攝入，增加富鉀食物，如新鮮蔬菜、水果和豆類等；合理膳食，平衡膳食，飲食中增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纖維的全谷物、植物來源的蛋白質(zhì)等。
      

      病情分析：
      你好，血壓不正常，考慮是否與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，如果身體沒有別的不適，多注意觀察即可。
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀的情緒，平時(shí)多注意合理的飲食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)等
      
      以上是對(duì)“血壓不正常，有些低不知道咋回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！