手淫肯定是一種不良的行為了，建意您盡早戒掉，如果有包皮過長的話，還是建意您最好進行包皮手術治療的，因為會影響性生活，也容易造成細菌污垢的滋生，你所說的這個疼痛，如果不是很嚴重，您繼續觀察看就行。

      根據你描述的情況分析和圖片來看，男性的龜頭在正常情況下是呈現淡紅色或暗紅色的，但是由于個人的體質不同，生活習慣不一樣，所以健康狀況也是有所不同的，龜頭的顏色也是有所差異的。從圖片來看，你的龜頭一部分呈現了紫色考慮是由于長期的手淫而導致的血液循環不暢。所以一定要戒掉手淫的不良習慣，長期的手淫會導致陽痿，早泄，同時還會引發前列腺炎等疾病。平時要注意個人衛生，經常清洗內褲，要穿寬松棉質的，適當的加強身體鍛煉，提高抵抗力，有助于癥狀的改善。

      病情分析：
      你是包皮過長，有手淫史，沒有什么異常的感覺，詢問龜頭顏色是否正常？
      指導意見：
      沒有異常感覺龜頭顏色是正常的，因為如果有龜頭炎的話，龜頭會有異常感覺的。所以不必擔心的。
      以上是對“請問龜頭顏色是否正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！