頭發有一點枯黃，在光照下頭發會變金黃
健康咨詢描述： 一直都是這樣，吃的多也長不胖，營養補不起來被別人說營養不良很難受，想做一個正常人
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病情分析：
吃東西怎么樣？肚子有漲嗎？大小便的情況如何？容易出汗嗎？然后精神食欲這些怎么樣？
指導意見：
這東西正常嗎？多吃多喝點水，多吃蔬菜水果，吃點豬肉，每天吃個雞蛋，吃點牛奶，吃點雞肉，吃點魚，吃點瘦肉好吧！
大便有一點便秘，有內痔，小便正常，吃飯不會漲肚子，其他的還好
吃點蔬菜，不要吃油膩化辛辣的，不要去熬夜好嗎？
嗯嗯就是經常吃油膩辣的，經常熬夜，那我這是不是營養不良呀，我有點瘦的，一米六三，才92斤
是哦調理一下心態運動1小時
那樣怎么才能更好補充營養
補充營養，包括我跟你說的那些食療，還有吃奶粉，雞蛋啊，
太自卑了，給別人說真的好難受
想開一點，你這樣很好了，人家有先天性的殘疾都要活下去，是不是？
你好，如果一直有這樣的情況，通常是跟家族遺傳或者自身基因突變，還有營養不良，內分泌代謝異常有關系，可以吃營養均衡的食物以及多多運動增強體質。一個人最重要的是自信，健康。
也經常打球，以前家人做菜都沒怎么有營養，現在在學校吃每餐吃很多，可是還是胖不起來
可以吃一些營養豐富的東西，喝全營養素奶粉。
疾病百科| 營養不良（別名：奶癆）
溫馨提示：
積極治療各種慢性病及胃腸疾患，預防各種疾病的發生 。
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