成年后陰莖勃起正常是11~16厘米，勃起后能達到10厘米，可以完成性生活，同房時適當變換體位，只要晨勃正常，性刺激的時候陰莖能夠正常勃起，同房能夠順利完成不屬于疾病，不用擔心地多吃富含優質蛋白質的食物，多參加體育鍛煉，有利于增強體質，也有利于提高性能力。
      

      病情分析：
      根據統計學資料，正常成熟男性的陰莖在勃起狀態下的長度一般來說是7~16厘米左右。你現在描述的是10厘米左右，應該是正常的。
      指導意見：
      根據你現在的情況，如果想要改變你現在的陰莖長度，建議你可以去當地正規醫院泌尿科或者男科咨詢。必要時可以進行陰莖延長手術。