你好很高興為您解疑答惑，手淫引起的包皮水腫一般來說應該通過手法復位來進行治療，平時應該減少過度手淫，減少辛辣刺激食物攝入，同時應該注意個人衛生，一般一個月左右能夠完全恢復，必要時可以到泌尿男科進一步診療，希望對你有所幫助。
      

      這種情況影響不大。保持局部的清潔衛生，用溫水清洗。可以用熱毛巾做熱敷一般可以促進腫脹的消退，如果存在包皮過長或包莖等情況，建議手術治療。短期內不要吃刺激的食物，避免著涼和久坐。
      

      包皮嵌頓，建議及時翻回包皮，用手握住陰莖根部往前擼，翻回包皮。必要時及時就醫公立醫院泌尿外科，防止包皮嵌頓壞死。包皮過長或者包皮外口狹窄，恢復后建議切包皮。
      
      以上是對“擼腫了，想咨詢一下。嚴不嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般的情況，物理損傷引起的滲出性的水腫，一周左右就可以自行吸收。你的情況通過圖片上來看，系帶處有水腫，建議先禁止手淫，避免刺激水腫變大，用高錳酸鉀兌水一比五千浸泡，減少滲出和消炎。
      

      病情分析：
      你這用力也太大了，估計擼的時間也比較長，造成包皮水腫。
      指導意見：
      建議你以后盡量不要手淫，因為長時間手淫會造成前列腺炎，陽痿早泄等，包皮水腫好的較慢，可以熱敷，這段時間暫不能性交，5—7左右就會好的。