女性練習一字馬利大于弊還是弊大于利
女 | 20歲 2020-07-15 00:41:43
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健康咨詢描述： 從小有過學舞蹈的夢想，但是至今沒有實現。然后剛剛在睡前拉伸的時候涌出了想要練一字馬的想法，然后查了一下大多數都是在鼓吹其好處是什么塑腿型啊什么的，然后還有一些比較惡意的說什么方便解鎖新姿勢。然后我就在想哪怕我不是舞蹈專業的人，練習一字馬，畢竟現在也成年了柔韌性也不是很好，對于女孩子來說是好事還是壞事，會不會對身體造成一些慢性的傷害？謝謝解答～
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