考慮可能是腰椎間盤突出導致的，建議最好做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以吃點活血止痛片配合腰部熱敷、按摩、理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。
      

      考慮閃腰引起的神經根受刺激出現的一側下肢往下串著疼，可以臥床休息，腰椎局部理療熱敷，一日兩次，一次半小時，腰椎疼痛的部位可以外涂，扶他林軟膏一日3到4次緩解癥狀
      

      病情分析：
      根據你的情況描述結合你的臨床醫學表現你說的情況結合你的年齡你有可能是腰部肌肉有點點受損還沒有完全恢復
      指導意見：
      建議你不要擔心糾結疑慮應該沒什么大問題，你可以注意休息睡眠充足放松心態，局部熱敷熱敷適當按摩貼通絡祛痛膏口服戴芬止痛，注意勿長期站立行走彎腰負重，活動時戴腰圍骨科就診，無效再去縣市級醫院
      
      以上是對“腰部到退酸疼，主要就是左腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮是有腰部肌肉軟組織損傷的情況存在，本病的發生和不合理的運動刺激是有關系的，發病后主要癥狀會有腰部酸痛、活動受限的情況存在，一般通過腰椎影像學檢查可以確診
      指導意見：
      目前首先需要注意休息，不要太過勞累，在此基礎上注意配合口服乙哌立松片、洛索洛芬鈉緩釋片來進行治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，晚上睡覺的時候最好是睡硬板床