你好，你這種情況建議最好去一些正規的醫院牙科就診，讓專業醫生給你檢查一下，根據檢查結果，必要時可以進行矯正治療，平時要注意口腔衛生，要勤刷牙，勤漱口，要養成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，最好及時到正規醫院的口腔科拍片檢查確診排除是否有顳頜關節炎癥等引起來的不適的現象。
      指導意見：
      近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素。不要長時間的偏側咀嚼食物。而且盡量減少咬堅硬的食物等，可以拍一下全景牙片，盡早的做矯正。規范的矯正，可以使牙齒排列整齊，恢復良好的咬合關系。