您的情況很有可能是過度勞累，再加上可能有泌尿系炎癥感染的情況，建議您可以到醫院進一步的檢查看一看，注意保持好局部的清潔衛生，平時要注意運動要控制好量，不要超負荷運動。
      

      病情分析：
      你好，您的這種癥狀很有可能是患上了尿路感染引起的，在這種情況下你可以考慮服用呋喃妥因，三金片，左氧氟沙星治療，這應該還是能夠起到特別好的治療效果，在這種情況下飲食上也要多加注意，不要吃任何辛辣油膩食物，盡量多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝一些溫開水，也可以多喝點苦菜茶水。
      指導意見：
      您的這種情況只要堅持服用藥物治療，幾天應該能夠起到特別好的治療效果，你完全沒有必要過于緊張，但這種情況下服用藥物，并且飲食上多加注意，還有可能幾天以后身體就會恢復正常，你完全沒有必要過于的緊張的，這種情況問題不是很大，放心好了。
      

      病情分析：
      根據你的描述情況和自我感覺，結合你的臨床癥狀小便疼，腹脹，腰酸，分析考慮你可能是尿道炎。
      指導意見：
      建議你別緊張，放松心情，應該是性生活導致的尿道炎，可以口服消炎藥如左氧氟沙星膠囊，或者是阿莫西林克拉維酸鉀都可以，多喝熱水，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。少吃辛辣刺激性的東西，少吃寒涼食物和飲料。
      
      以上是對“小便疼，總是腹脹。腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！