你好，根據意義上描述是捏下顎關節紊亂，建議你可以多練習你的咬肌面部的，也可以配合一些針灸等物理療法，價格關節不會導致臉部變形的，而及時的配合治療，免得下巴推掉
      

      顳下關節紊亂，關節彈響睡不著覺，記得這個描述不能夠判斷出到底是什么情況？建議你到醫院的口腔科去檢查一下，看看到底怎么樣？根據情況再進行治療，你的這個描述不能夠判斷出到底是什么情況？
      

      你好，根據你所說的情況，首先的話就是說很有可能是因為關節病的原因，所以說才會出現關節彈響以及會出現關節紊亂，那么像你現在的一個情況，我建議你最好還是要去醫院的關節科做一個檢查，并且平時也不要張口大笑或者是張大口吃東西。并且平時的時候要多按摩關節及熱敷關節。
      
      以上是對“顳下頜關節紊亂，關節彈響，睡覺不自覺要緊牙齒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！