健康咨詢描述: 從七月5號做火車那兩天沒休息好再后來就是晚上1兩點左右睡早上6點左右就醒了,然后晚上10點多睡5點多就行了,白天醒的意外早,然后看會電腦就頭疼,就像睡會有時睡不著有時1個多小時,之前熬夜也沒這種情況
根據你這種情況考慮分析,如果你存在白天沒精神,并且看電子產品會出現不舒服的情況,考慮可能是由于休息不當所導致的,這種情況下建議你平時要多注重休息,多注重飲食,多吃新鮮的蔬菜水果。
病情分析:
根據你說的,這種情況也是一種很正常的現象,如果睡眠不足的話肯定會引起起腦部供血不足,出現頭暈,頭疼,沒有精神這種情況發生的。
指導意見:
所以說像你現在的這種情況來說應該是很正常的,主要就是調整一下自己的作息時間。心情一定要放松。可以口服一些營養神經的藥物。如谷維素以及甲鈷胺等
之前因為疫情在家也是睡的晚起得早但是沒出現白天頭疼之內的
也可能是由于沒有工作的原因。
病情分析:
你這種情況還是由于睡眠不足熬夜所引起的。可以服用點安神補腦液和谷維素來調理一下。
指導意見:
建議你平時要注意休息,避免勞累適量活動,保持心情愉快,積極鍛煉,提高體質。同時也要注意飲食調理,少食辛辣等刺激性食物。
以上是對“白天沒精神,看會電腦就不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
之前因為疫情在家也是睡的晚起得早也沒出現頭痛之類的情況,現在晚上10多睡白天醒的早還是頭不舒服
你現在有點神經衰弱的癥狀。要及時調理。再不要熬夜了。
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