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白天沒精神,看會電腦就不舒服

男 | 18歲 2020-07-14 11:43:34 3人回復 來自

健康咨詢描述: 從七月5號做火車那兩天沒休息好再后來就是晚上1兩點左右睡早上6點左右就醒了,然后晚上10點多睡5點多就行了,白天醒的意外早,然后看會電腦就頭疼,就像睡會有時睡不著有時1個多小時,之前熬夜也沒這種情況

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任淑紅
任淑紅 泰安市立醫院   副主任醫師 擅長: 吞咽障礙、胃食管反流病、消化不良,消化性潰瘍、潰瘍 幫助網友:27485
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2020-07-14 12:16:55 我要投訴

      根據你這種情況考慮分析,如果你存在白天沒精神,并且看電子產品會出現不舒服的情況,考慮可能是由于休息不當所導致的,這種情況下建議你平時要多注重休息,多注重飲食,多吃新鮮的蔬菜水果。
      

胡秀梅
胡秀梅 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 心腦血管疾病,血液病,糖尿病,甲狀腺疾病的護理 幫助網友:19444稱贊:2
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2020-07-14 11:45:01 我要投訴

      病情分析:
      根據你說的,這種情況也是一種很正常的現象,如果睡眠不足的話肯定會引起起腦部供血不足,出現頭暈,頭疼,沒有精神這種情況發生的。
      指導意見:
      所以說像你現在的這種情況來說應該是很正常的,主要就是調整一下自己的作息時間。心情一定要放松。可以口服一些營養神經的藥物。如谷維素以及甲鈷胺等

2020-07-14 11:48 ask87305846sr 追問

之前因為疫情在家也是睡的晚起得早但是沒出現白天頭疼之內的

2020-07-14 11:53醫生回答:

也可能是由于沒有工作的原因。

王明麗
王明麗 朝陽縣木頭城子鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 冠心病,心梗,高血壓等常見內科疾病 幫助網友:9276
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2020-07-14 11:45:29 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況還是由于睡眠不足熬夜所引起的。可以服用點安神補腦液和谷維素來調理一下。
      指導意見:
      建議你平時要注意休息,避免勞累適量活動,保持心情愉快,積極鍛煉,提高體質。同時也要注意飲食調理,少食辛辣等刺激性食物。
      以上是對“白天沒精神,看會電腦就不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-07-14 11:49 ask87305846sr 追問

之前因為疫情在家也是睡的晚起得早也沒出現頭痛之類的情況,現在晚上10多睡白天醒的早還是頭不舒服

2020-07-14 12:02醫生回答:

你現在有點神經衰弱的癥狀。要及時調理。再不要熬夜了。

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