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渾身發(fā)困乏困無(wú)力,睡不夠

女 | 25歲 2020-07-14 09:24:53 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 辦公室文員,單身,感覺(jué)渾身乏困無(wú)力,老想睡覺(jué),說(shuō)話都感覺(jué)費(fèi)力,呼吸困難,情況持續(xù)有一個(gè)月左右,作息基本正常,睡眠質(zhì)量不高,老做夢(mèng),平均睡眠時(shí)間都在七八個(gè)小時(shí),沾床就能睡著的那種

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楊書(shū)文
楊書(shū)文 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,心衰,腎衰,心律失常,慢阻
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2022-12-30 11:26:05 我要投訴

      您的情況考慮可能是由于平時(shí)過(guò)度用腦有關(guān)系的,工作壓力也比較大,都可能會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,所以說(shuō)我建議你平時(shí)還是要注意調(diào)理調(diào)理的,要保證睡眠作息規(guī)律,適當(dāng)?shù)姆潘煞潘梢惨m度的活動(dòng)。
      

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