病情分析:
經常熬夜人的抵抗力會降低,會影響精子的質量,所以你早點休息,養成良好的生活習慣。
指導意見:
平時要建立良好的作息時間,適當運動增強機體免疫力,把身體調養到最佳狀態再備孕。
那怎么調理
平時要早睡早起,不要熬夜;少抽煙喝酒;有規律的作息時間。
通過你的描述,如果想備孕經常熬夜,對精子的質量肯定是有影響,同時在備孕期間不要接觸化學性物質,不能抽煙喝酒,要養成良好的生活習慣,適當多參加體育鍛煉,能夠增強體質。
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