你好，根據你的描述存在肛裂，和便干、便秘有很大的關系，任何的治療方法都有復發的幾率，盡量減少誘因控制發作。平時注意飲食要清淡，盡量少吃辛辣刺激的食物，養成好的排便習慣，保持大便通暢，避免強蹲久蹲。
      

      病情分析：
      你好！肛裂一般與大便過于干燥、用力過猛有關，一般具有反復性。
      指導意見：
      要注意飲食和生活規律，多喝水、多吃水果和蔬菜、高纖維的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，養成每天排便的習慣，大便時間不要過長、用力過猛。
      

      病情分析：
      你好，肛裂出血多是大便干燥引起的，保持大便通暢，每天用高猛酸鉀溫水泡洗可以治愈肛裂出血，保持大便通暢為關鍵，暫時不用手術治療
      指導意見：
      便秘的預防：注意多喝水，多吃些新鮮蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜，如：韭菜，芹菜，小油菜，菠菜等富含膳食纖維素高的食物，以促進腸蠕動。每天早晚都要安順時針方向按摩下腹部，也能促進腸蠕動，促進排泄。
      
      以上是對“肛裂已經反復一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！