你的這個情況建議做做冷敷，72小時后可以進行熱敷，避免活動走路，最好去醫院就診拍片檢查看看有沒有骨折情況，同時做個核磁共振檢查看看有沒有韌帶損傷情況，最好石膏固定制動3周左右
      

      您好！根據您的描述及圖片信息，扭傷腳踝，局部淤青說明有皮下出血，肯定有韌帶的損傷，這種情況建議先拍片檢查，如果沒有骨折或者脫位，就問題不大，仍需踝關節制動3周，以促進韌帶修復。以免韌帶修復不完全導致長期疼痛。
      

      病情分析：
      你好，向你描述了這種情況，打球的時候腳崴傷，已經腫脹起來，現在變輕了，這是由于淤血吸收造成的癥狀，這個需要注意，中藥泡腳。
      指導意見：
      如果沒有骨折癥狀，單純的軟組織挫傷引起的淤血，像這種情況需要注意用活血化瘀的中藥進行泡腳，注意休息，注意避免再進行劇烈運動減少活動，慢慢的癥狀會好轉的，這個淤血通過泡腳熱敷會逐漸吸收發青會逐漸改善的。
      
      以上是對“打球的時候腳崴了變青了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析根據您描述的情況，打球的時候崴腳了，變青，在十號時候打球受傷，崴到腳之后腫脹起來，去骨科包起來，這兩天變青了
      指導意見：
      指導意見，根據您描述的情況，打球的時候崴腳了，變青，在十號時候打球受傷，崴到腳之后腫脹起來，去骨科包起來，這兩天變青了，這種情況考慮是韌帶或者是骨損傷，建議拍片子排除是否有骨折，不要走路。應用舒筋活血藥物，外用云南白藥氣霧劑