健康咨詢描述: 這幾天怎么覺得好累又沒有干活就坐也沒有運動怎么還是覺得好累,感覺沒干活比幾年前干活的時候還累又沒精神
病情分析:
您好,睡覺不好,感冒等都會降低體力,會讓你感覺特別勞累。
指導意見:
您好,如果只是幾天的時間,那不要擔心,多休息下,如果持續不緩解,建議盡快去醫院看下,明確病情,積極治療。
我這幾天晚上睡覺挺多的,就是晚上會醒幾次
那可能就是睡眠質量不好,白天的話,盡量多運動一些,累一些,不要想太多事情
病情分析:
你好,根據你描述自己現在的情況,最近幾天感覺自己很累,又沒有干活,就是坐著也沒有運動,可能是氣血虛,身體虛弱,情緒有關。
指導意見:
建議平時應該養成良好生活習慣和規律作息時間,合理膳食營養平衡,勞逸結合,多戶外參加一些體育運動,學會自我進行調節自己心態放松自己,每天堅持進行體育活動。
這幾天睡覺不是很好感覺腦袋有點恍惚,會不會得抑郁癥
短時間出現這種情況是不能確診抑郁癥的,可能是睡眠不好神經衰弱的可能。
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