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有問必答網心理健康科精神分裂 → 這幾天怎么覺得好累沒精神

這幾天怎么覺得好累沒精神

女 | 23歲 2020-07-13 15:23:35 2人回復 來自

健康咨詢描述: 這幾天怎么覺得好累又沒有干活就坐也沒有運動怎么還是覺得好累,感覺沒干活比幾年前干活的時候還累又沒精神

醫生回復區

李媛媛
李媛媛 洛陽市第五人民醫院   主治醫師 擅長: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網友:9711稱贊:2
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2020-07-13 15:25:58 我要投訴

      病情分析:
      您好,睡覺不好,感冒等都會降低體力,會讓你感覺特別勞累。
      指導意見:
      您好,如果只是幾天的時間,那不要擔心,多休息下,如果持續不緩解,建議盡快去醫院看下,明確病情,積極治療。

2020-07-13 15:30 匿名追問

我這幾天晚上睡覺挺多的,就是晚上會醒幾次

2020-07-13 17:21醫生回答:

那可能就是睡眠質量不好,白天的話,盡量多運動一些,累一些,不要想太多事情

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2020-07-13 15:35:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的情況,最近幾天感覺自己很累,又沒有干活,就是坐著也沒有運動,可能是氣血虛,身體虛弱,情緒有關。
      指導意見:
      建議平時應該養成良好生活習慣和規律作息時間,合理膳食營養平衡,勞逸結合,多戶外參加一些體育運動,學會自我進行調節自己心態放松自己,每天堅持進行體育活動。

2020-07-13 15:40 匿名追問

這幾天睡覺不是很好感覺腦袋有點恍惚,會不會得抑郁癥

2020-07-13 16:02醫生回答:

短時間出現這種情況是不能確診抑郁癥的,可能是睡眠不好神經衰弱的可能。

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