睡覺的時候腦子里總是想很多東西
男 | 17歲 2020-07-13 02:56:27
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健康咨詢描述： 睡覺的時候，腦子一直都在想很多亂七八糟的東西，也不算是想事，因為一直都是在幻想什么鬼啊怪啊，也或者是之前看過的小說電視啥的，莫名其妙的想到很多很多東西，導致失眠，很晚才睡著，這是怎么回事？應該怎么辦？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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