您這種情況通常和體內上火內分泌代謝紊亂失調有關，從內因上調理一下比較好。建議平時要養成良好的生活習慣，禁忌辛辣刺激飲食及煙酒海鮮，多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢比較好?？梢灾嗅t科就診口服點中藥調理一下。
      

      根據你敘述的癥狀，腸胃不好導致體內毒素產生，如能正常排毒就不會有不痘痘了，清晨空腹喝蜂蜜溫開水。平時注意飲食，近期避免進食辛辣刺激性食物，保持個人衛生，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。平時需要注意皮膚的清潔，可以考慮用過氧苯甲酰凝膠涂抹。
      

      病情分析：
      你好，圖片中可見到面部有紅色的疙瘩，考慮是局部毛囊角化增生，導致毛囊孔堵塞，而形成的疙瘩，部分皮脂腺孔堵塞，因腸胃不好，上火，而形成的粉刺。
      指導意見：
      建議你，出現這些皮疹疙瘩和粉刺，治療可以外涂維A酸乳膏，百多邦軟膏等，同時可以吃點抗感染降火的藥物，如羅紅霉素分散片和牛黃解毒片，加維生素A或者是魚肝油等，同時飲食上多吃一些含維生素A,，和維生素C等量高的食物。
      
      以上是對“臉上長疙瘩和粉刺，要怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！