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3天一次手淫想戒掉,希望能戒掉,謝謝!

男 | 12歲 2020-07-12 16:53:46 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我第一次手淫在今年二月份,試過之后上癮了,想戒掉,希望吧!手淫之后我有時(shí)候還會(huì)在來一次控制不住

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陳啟眾
陳啟眾 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓、糖尿病等慢性病和惡性腫瘤疾病管理以及營養(yǎng)治 幫助網(wǎng)友:253
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2020-07-12 17:20:11 我要投訴

      三天一次手淫是有些過頻的,頻繁手淫會(huì)導(dǎo)致疲勞,注意力不集中等,嚴(yán)重者也有可能會(huì)導(dǎo)致陽痿,早泄。平時(shí)盡量不要看有關(guān)性方面的書籍或視頻,要讓自己忙碌起來,把注意力轉(zhuǎn)移在學(xué)習(xí)或業(yè)余愛好上。多鍛煉身體,不要穿過緊的內(nèi)褲,減少刺激。
      

王雪
王雪 衡水市博愛健康醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,咳嗽,腹痛,頑固性便秘 幫助網(wǎng)友:26010稱贊:42
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2020-07-12 17:17:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的行為是男生第二次性發(fā)育的表現(xiàn),手淫是容易成癮的,需要及時(shí)戒掉
      指導(dǎo)意見:
      一般需要分散注意力,把心思放在學(xué)習(xí)上,平常可以加強(qiáng)體育斷離。不要接觸刺激性的圖片及視頻。頻繁手淫容易導(dǎo)致長大后的陽痿早泄。

2020-07-12 17:18 ask93327645an 追問

如何戒掉呢!

2020-07-12 17:20醫(yī)生回答:

不要去想,分散注意力,把心思放在學(xué)習(xí)上。平常可以加強(qiáng)體育鍛煉如:每天早晚跑步3公里,以后可以逐漸增加距離。不要接觸刺激性的圖片及視頻

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