病情分析：
      你好！一般情況下，多吃一些豆類的食物，可以適當補充一些孕酮的。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，如果你孕酮值偏低的不多，可以通過食物療法來補充孕酮的，那么，就建議你多吃一些大豆之類的食物，同時注意保持生活規律，不要熬夜，均衡膳食。
      

      病情分析：
      看了你說的情況，孕早期孕酮值低是要按照醫生的指導及時補充的。不然容易引起流產的，靠食物補，起不到治療作用。
      指導意見：
      建議，口服葉酸到三個月，做好各項產檢和篩查，營養均衡攝入，少量多餐易消化飲食。多喝杯熱水，預防感冒。孕早晚期各禁止性生活三個月。
      以上是對“孕酮值偏低，想食療，多吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！