你好，你這種情況有可能是沒有休息好，睡眠不足等情況引起的，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，平時(shí)可以多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，建議最好去醫(yī)院檢查一下。
      

      出現(xiàn)腦袋疼痛的情況，多考慮是腦神經(jīng)紊亂引起的綜合癥狀，或者是受涼引起的感冒癥狀，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，也可以口服一些感冒藥物進(jìn)行緩解，近期飲食要保持清淡易消化，避免著涼。