你好，根據你描述的情況，女49歲，額頭溫度36.7度，腋下量體溫36.2度。每個人的額頭和腋下體溫都是不一樣的。建議你正常體溫都是以腋下體溫為準，正常體溫是36度到37.2度之間。體溫超過38.5度以上，需要吃退燒藥，布洛芬體溫在38.5度以下，不用吃退燒藥，用吃退燒藥，用退熱貼，物理降溫，多喝溫開水，監測體溫變化。你現在體溫屬于正常體溫，平時多喝水，多吃些新鮮水果，蔬菜飲食清淡易消化，食物即食，辛辣，生冷，刺激性食物，油膩食物，油炸食品，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，平時太陽出來的時候到戶外多曬點太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。每個人的體溫都是在波動的，只要不超過37.2度以上就正常。