你好，你這種情況有可能是沒有休息好，睡眠不足，長時間看手機和電腦等因素引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機和電腦，不要過度用眼，要按時睡覺，早睡早起，要養成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      根據你的描述，我就看到了眼睛脹頭暈是有可能的，考慮是由于疲勞所造成的。具體黑斑是什么情況，建議發個圖片。
      指導意見：
      長時間觀看手機容易引起眼部疲勞，所以可以出現頭暈眼脹等癥狀，建議注意休息觀察一下，如果癥狀不能緩解，最好能夠去醫院就診。