建議醫院就診，以下意見僅供參考。關節內的彈響是因為關節內滑膜在關節腔內滑動時產生的。如果彈響時不伴有疼痛。屬于正常，無需治療。如果彈響時同時伴有疼痛，則有可能是滑膜炎，建議口服非甾體類藥物對癥治療。
      

      如果上肢前后做后活動和旋轉動作不受影響的話一般是可以逐漸好轉恢復正常的。但如果有動作受限就要考慮到醫院做檢查和治療了，看是否有關節脫位甚至骨折的情況。
      

      病情分析：
      自訴肩關節外傷后出現疼痛，活動有聲響，現在積極的治療，求醫治方法，盡快好起來
      指導意見：
      首先建議你去醫院進步檢查一下，除外潛在性疾病，你暫時要減少活動，局部熱敷、活血化瘀藥物理療，口服非甾體類抗炎鎮痛藥物
      
      以上是對“就是肩膀被打了一拳，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，具體那個地方疼痛啊？你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎？有沒有照片指出疼痛位置給我看看，現在考慮是軟組織損傷了，可以貼貼膏藥熱敷熱敷，口服止痛活血化瘀藥物，堅持活動肩膀防止黏連
      

      現在如果肩關節上抬摸頭或者是手后背費勁，咱們考慮有可能是繼發肩周筋膜粘連問題，如果著涼了也會引發局部筋膜炎的問題，可以熱敷理療按摩看看能否緩解，基本上看目前的癥狀是不嚴重的，可以慢慢好