病情分析：
      你好，您的情況有多長時間了，有沒有膝關節腫脹，平時有沒有劇烈運動的情況
      指導意見：
      你好，您的情況考慮膝關節退變性關節炎，建議注意休息。避免劇烈運動，這個可以逐漸緩解！或者可以配合關節腔注射治療！

      病情分析：
      深蹲時膝蓋超過腳尖是正常的，膝關節突然活動時響一下有可能是關節炎導致。
      指導意見：
      雖然膝關節會出現突然響一下，但是沒有疼痛說明炎癥并不嚴重。你需要去醫院檢查一下，只要排除骨性關節炎應該不需要治療。

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，男，23歲，深蹲時膝蓋超過腳尖，平時不活動，膝蓋突然動一下會響不疼，練深蹲時膝蓋緊張，活動前要預熱活動，是肌肉肌腱損傷，患肢抬高制動。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“深蹲時膝蓋超過腳尖，平常不活動膝蓋突然動一下會響不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果平時不活動的時候，這個膝蓋動一下會響，但是不痛，我覺得還是這個半月板有問題才會引起這種現象，并且練深蹲的時候膝蓋會緊張不自然。
      指導意見：
      我建議你這種情況盡量不要深蹲，還有一個就是禁止爬樓梯，不能跑步，就是可以走走路，做做這個膝蓋的熱敷。如果你想確診一下還是去做個膝蓋的磁共振檢查。