你好，你這種情況建議最好去一些正規的醫院就診，讓專業醫生給你檢查一下，根據檢查結果明確診斷后再采取對應的治療方案，平時要注意飲食，飲食要清淡，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物。
      

      目前出現嗅覺有問題的情況，還是建議戒煙，出行方便的話建議到醫院的耳鼻喉科檢查一下，比較穩妥，也可以做一個頭部ct檢查一下，建議平時一定要適度休息，飲食上也保持清淡易消化。

      你好，根據你的描述情況分析，是因為抽煙后出現嗅覺減退，感覺后腦門胃微痛，根據情況分析可能是與煙霧刺激引起鼻粘膜炎癥腫脹或者刺激黏膜變性有關，建議戒煙，然后用內舒拿噴鼻，用沖洗鹽沖洗鼻腔，慢慢恢復。
      以上是對“本人抽了一段時間茶煙之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！