你好很愿意被理解的問題，根據你描述的臨床癥狀，可能與精神壓力大，學習壓力大或者是心理因素有關系，首先要養成良好的生活習慣，要適當的運動，可以放松心情緩解壓力。必要時到醫院監測血壓，做一個血常規等方面的檢查，了解一下無力的原因。也可以到心理咨詢門診進一步咨詢。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，建議你有條件的話，可以選擇正規醫院的精神，心理科面診
      指導意見：
      日常生活中可以多參加一些戶外有氧活動，轉移下注意力，放松心情，在飲食方面可以多補充一下海帶木耳，黑豆黑芝麻，睡前用熱水泡泡腳，喝一小杯熱牛奶都有助于睡眠