你好，根據(jù)你的描述，女性35歲，因昨天活動(dòng)量大，站立走路時(shí)間長(zhǎng)，始終在走路。導(dǎo)致腿浮腫。這種情況下出現(xiàn)的浮腫，考慮是因?yàn)閯诶酆髮?dǎo)致的下肢靜脈回流不好。建議你注意休息，減少站立和行走，坐著或躺著時(shí)，把下肢，尤其腳的部位略微墊高。浮腫會(huì)逐漸消退。
      

      病情分析：
      以前有沒有這種情況這種情況考慮是下肢靜脈回流不好，或腎臟等問題
      指導(dǎo)意見：
      睡覺前把腿抬高，可以醫(yī)院做個(gè)檢查明確一下病因?qū)ΠY治療，注意飲食不要吃辣的涼的適量運(yùn)動(dòng)，看看情況，可以做個(gè)彩超

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，如果是平常，缺乏長(zhǎng)期走路的習(xí)慣，突然長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)距離的走路，會(huì)造成下肢靜脈回流緩慢，從而出現(xiàn)下肢水腫。如果沒有心慌，胸悶，氣短，飲食，大小便也正常，那么你可以觀察一下，可能就是長(zhǎng)時(shí)間沒有鍛煉，突然長(zhǎng)距離行走所致。
      指導(dǎo)意見：
      如果有上面的不適癥狀，經(jīng)過適當(dāng)休息，下肢水腫仍然沒有緩解，那么就需要到醫(yī)院去檢查一下，引起水腫的其他原因。
      以上是對(duì)“退浮腫一按一個(gè)坑那種”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！