多囊的患者在飲食中建議可以多吃一些瘦肉類的食物，新鮮的蔬菜水果，比如芹菜，菠菜，香菇，鯽魚，雞蛋，雞肉以及富含維生素比較豐富的食物，都可以適當的使用。
      

      病情分析：
      您好，患有多囊，建議積極藥物治療，補充雌激素，改善胰島素抵抗。
      指導意見：
      平時注意規律生活，定時定量進餐，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，保持營養均衡，多運動，保持正常體重，保持心情愉悅，有利于恢復。
      

      病情分析：您好！根據您所說的情況，今年26歲患有多囊應該吃什么食物容易恢復。
      指導意見：您好！您這種情況建議平時可以多吃豆類，豆漿，豆奶，黑豆，黑米，牛奶，妥運，瘦肉，魚，蝦等含有優質蛋白質食物。在備孕期間可以適當的做一些運動，可以增強身體抵抗力。多吃水果蔬菜、妥運、豆漿來改善卵子質量。保持健康。
      
      以上是對“患有多囊應該吃什么食物容易恢復呢？我今年26歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！