感覺記憶力有些不好，這種情況應該是去醫院做一個腦部的CT，或者是腦電圖檢查一下，平時也注意，不要給自己太大的壓力，多吃些有營養的食物，保證充足的睡眠，合理的飲食，多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是腎陰不足，不能上濡于腦，腦失所養所導致的癥狀。
      指導意見：
      你好，建議：這個情況，可以服用一些滋陰補腎的中成藥來調理，比如六味地黃丸，堅持服用一段時間，當會有顯著的效果。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據你描述的情況，可能是最近壓力較大，事情較多，精神不好，出現記憶力差的情況。
      指導意見：
      建議，要好好休息，避免過度勞累，精神緊張，放松心情，多食牛奶，堅果類等健腦的食物，也可口服健腦補腎丸，刺五加等藥物。
      
      以上是對“剛做過的事一點印象都沒有了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你介紹的情況，早上起來玩手機一個小時左右，對于自己是否倒掉了蚊香灰這件事情，沒有一點記憶。
      指導意見：
      我想這種情況應該是你玩手機的時候過度關注手機中的內容，從而對于其他方面的事情產生了忽視，是注意力轉移造成的。