病情分析：
      你好，從你的描述看，從這個看不出來有沒有懷孕或者月經來之前的癥狀，一般月經推遲或者提前一周屬于正常，
      指導意見：
      心情不好，環境改變，壓力太大，緊張都可以引起月經不調的，如果有性生活，排卵期同房也不能排除懷孕，可以再等兩天看看
      

      病情分析：
      根據你的描述情況和自我感覺，結合你的臨床癥狀例假推遲，一般例假延長或者是提前一周都屬于正常現象。
      指導意見：
      建議你別緊張，放松心情，月經是受情緒調控，越著急越不容易來，別糾結，月經推遲和提前一周都是屬于正常現象，臉上長痘痘就是來月經的先兆，或者是月經不暢導致的。多喝熱水，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。
      
      以上是對“22歲上個月是7號來得例假”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！