月經不調需要詳細檢查了，做彩超，查一下性激素看看內分泌水平。這個需要用藥治療調經，可以同時去看看中醫，吃點中藥調理。平時注意生活規律不要吃冷的辣的
      

      病情分析：
      根據你的描述這個考慮是最好找中醫大夫調理效果會更好注意休息
      指導意見：
      您好，我的建議是平時少吃生冷辛辣刺激的食物，月經期間禁止性生活洗頭加強營養，注意外陰清潔勤換內褲，平時不要用冷水清洗任何東西
      

      病情分析：
      你好，按你這描述過程，按中醫的說法，就算宮寒，宮寒就會出現你這種現象啊，夏天的時候可以用艾灸熏，冬病夏治伏天可以熏艾灸，有一定的效果。
      指導意見：
      你這種體質呢，不要吃寒涼的食物過多，即使夏季也要喝溫水，不要吃冷飲，不要吃太多的西瓜和香瓜，海鮮，寒涼食物少吃會好一些。
      
      以上是對“婦科疾病調理方案方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      情緒不規律、受寒受冷、節食減肥、經常熬夜等都會引起月經的不調，注意休息，加強營養，注意腹部的保暖，觀察。
      指導意見：
      根據你所說的情況，天氣寒冷時，手腳冰涼，月經45天左右一次，有可能是宮寒，可以看中醫治療，熱水泡腳，不吃冷食，多吃黑米粥、核桃、肉蛋奶等，注意休息和腹部的保暖，心情舒暢等都有助于調理。