病情分析：
      手淫對身體危害特別大，只要你有信心，有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的
      指導意見：
      建議借除手淫之后，積極參加體育鍛煉，多參加戶外運動，少看和性有關的書籍，電視劇，再看看中醫服用中藥調理治療
      

      你好，長期手淫導致了早泄和生殖器短小，氣血虧虛。尿分叉，耳鳴。記憶力減退等癥狀，這些都是你過度手淫的原因，首先要控制自己不要去手淫，不要接觸不健康的內容，畫面或者視頻，給自己找點事情做去轉移自己的性幻想。房事前配合用耐美爾延時噴劑進行調理，加強體育鍛煉。不要給自己創建獨處的環境。
      
      以上是對“習慣性手淫如何治療和戒除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！