根據(jù)你的描述，可能是由于長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，同時(shí)也可能是由于其他炎癥引起的肌肉酸痛。所以還是建議你到正規(guī)的醫(yī)院去做一下檢查，明確身體的健康狀況。在日常生活中，建議適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      患者你好，一般來說下肢酸脹和怕冷都是由于末梢循環(huán)血運(yùn)不暢引起的，比如下肢血管的病變或者局部神經(jīng)的病變。也有可能是腰椎突出引起的酸脹。建議去骨科門診詳細(xì)檢查。最好是可以熱敷一下酸脹的部位緩解癥狀，也可以做一些針灸理療按摩等。
      

      病情分析：
      的兩側(cè)小腿酸脹不舒服，在什么情況下會(huì)加重注意保暖，不要受寒著涼，休息的時(shí)候可以做自己的拍打放松
      指導(dǎo)意見：
      工作生活中避免長時(shí)間的久坐，避免長時(shí)間的站立，或者是長時(shí)間的行走，休息的時(shí)候可以抬高患肢，做向心端的自我推拿按摩癥狀不緩解就要去醫(yī)院看骨科醫(yī)生
      
      以上是對(duì)“感覺兩腿酸脹，不舒服，冬天兩腿感覺特冷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！