健康咨詢描述: 醫(yī)生好,昨天我表妹走的時候拿走一件有口袋的衣服,等我媽告知我這件事情時我第一個就想到了那件衣服的口袋里是否有放東西,(因為她拿走時沒人看口袋里是否有東西)。這件衣服我之前有放過一些別的較大東西但應(yīng)該是拿出來的了。我現(xiàn)在擔心的是我有沒有把紙條放進去又沒拿出來。現(xiàn)在一直在回想著那段時間是否有將紙條放進去,但想著想著好像是有放,因記性原因也不確定,因為平時我有寫小紙條的習(xí)慣,并且也有把紙條放到衣袋里的情況。如果單單是紙條放進去了不要緊,如果紙條的內(nèi)容是我的個人隱私的話我接受不了。所以又在回想著那段時間是否有寫過自己的隱私,尤其是發(fā)呆的時候(發(fā)呆的時侯會不由自主寫東西寫段通順的話也不是不可能的)但回想著回想著好像是寫了的,但因記性原因,也不能確定。可我總感覺我已經(jīng)把一張寫了我的個人隱私的紙條放了進去了但又沒拿出來。越想越擔心,因為在想時有種感覺,有一些類似的情況在回想時侯有這種感覺時結(jié)果都是壞的,無一例外,再者,我有焦慮癥,當有類似情況當我寫完一篇咨詢時都不會再擔心了但這次我還在擔心 不過當我是正常的狀態(tài)時我是覺得焦慮癥時的我是多慮了(不過,這一次有時的擔心我不能確定是否是因焦慮癥才擔心的了)
從以上的情況開始分析,表現(xiàn)為會因為一些瑣碎生活事件而容易過度多思多慮,個人觀點判斷需要考慮可能是焦慮強迫狀態(tài)。建議可以考慮去當?shù)毓⒆稍儥C構(gòu)接受系統(tǒng)心理治療
從你目前所描述的狀況來看,你所說的問題屬于明顯。過度焦慮和強迫思維等因素所導(dǎo)致的建議,多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走運動運動,必要時需要到精神心理科進一步就診,接受正規(guī)化的干預(yù)治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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