建議去醫院做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服甲鈷胺、復方血塞通膠囊配合腰椎牽引、理療、按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度運動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。
      

      病情分析：
      一般有腰椎間盤突出，其實像這種情況的話，是會導致下肢血液循環不好，出現有小腿發涼，麻木，疼痛等情況的。
      指導意見：
      像目前這種情況的話，建議最好是到當地的正規醫院進行檢查及治療的，一般這種情況是要配合物理治療的。