你好，首先要建議放松心態。這個癥狀很有可能是精神高度緊張休息不規律所形成的。臨近考試的時候，心態更要放置平穩，一般休息1天會緩解。如果仍然沒有癥狀緩解，建議去醫院進行系統檢查。祝你考一個好的成績。
      

      病情分析：
      這種情況考慮頸腰椎疾病，肌肉筋膜炎引起的可能。勞累著涼緊張引起的可能。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間低頭，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，調低睡覺的枕頭，可以平臥位休息。可以熱敷按摩。多吃蔬菜水果注意營養均衡。長期的就去檢查一下。
      

      病情分析：
      這種情況就是你過度緊張所導致的，可以用一些維生素b1或者是多種維生素進行補充緩解緊張情緒。
      指導意見：
      考試之前一定要注意放松自己，才能夠發揮最好的主觀能動性而放松自己是一件很不容易的事情，但可以做深呼吸。