病情分析：
      從你這份簡短的資料可以看得出來，你受到一些負面情緒的反應影響，到你的正常的心情和生理變化已經有半年多的時間了
      指導意見：
      從時間上來劃分，這屬于嚴重的心理問題的一種表現形式了，需要我們與家人朋友共同的面對，進行心理疏通，這樣才能夠從負面的情緒反應當中走出來，面對未來的生活

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己最近心情異常的低落。
      指導意見：
      根據你敘述的情，況且我覺得你的問題，是否有些抑郁情緒在作祟，建議你首先做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕抑郁情緒，達到身心放松下來強身健體一舉幾得。第三，找個認知行為療法的心理咨詢師做面對面的心理治療，改變認知就能改變情緒和行為。第四，去三甲醫院的心理門診或者精神衛生中心找醫生面診，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，那也是需要配合抗抑郁藥物治療的。