人體中增加肥胖以后就會出現肥胖人，建議平時注重鍛煉，每天堅持營養運動一小時每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，可以經常游泳，騎自行車有利于減肥。
      

      病情分析：
      跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。
      指導意見：
      肥胖紋就是與一胖一瘦有關系的，目前對于肥胖紋治療比較困難。可以每天用橄欖油進行涂抹按摩，但是堅持才能見效果的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是身體皮膚上有肥胖紋形成，這種情況考慮與短時間內體重增加過快引起的皮下纖維層斷裂有關。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食控制，避免進食油膩高脂肪食物，不吃零食不喝碳酸飲料，避免進食含糖量高食物，同時加強體育鍛煉，每天堅持運動一個小時左右，管住嘴邁開腿減輕體重，紋路局部皮膚涂抹橄欖油改善癥狀。
      
      以上是對“我的肥胖紋很多，怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！