你好，平時(shí)要注意飲食，飲食要清淡，要多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物，注意休息，不要過于勞累，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，可以增強(qiáng)身體的抵抗力。

      指導(dǎo)意見：
      你好，干燥癥應(yīng)該是皮膚，肌纖維的破壞，皮膚缺水，缺乏維生素，微量元素，應(yīng)該讓他適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些水分，補(bǔ)充一些微量元素，每次洗完澡之后可以涂抹一些潤(rùn)滑油，也可以使用一些維生素e膠囊橄欖油進(jìn)行涂抹或者去醫(yī)院的皮膚科使用藥物進(jìn)行治療，平時(shí)注意清潔衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      干燥綜合癥是一個(gè)主要累及外分泌腺體的慢性炎癥性自身免疫病，患者普遍就是從口腔出現(xiàn)癥狀開始，常伴有口腔干燥的癥狀，怎么喝水都沒法解決，逐漸的皮膚、眼睛越來越干，臨床除有唾液腺和淚腺受損功能下降而出現(xiàn)口干、眼干外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官的受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的癥狀。其血清中則有多種自身抗體和高免疫球蛋白血癥。這種疾病及時(shí)的到正規(guī)、專業(yè)的口腔黏膜醫(yī)院治療才能從根本解決。
      指導(dǎo)意見：
      干燥綜合征的原因多因內(nèi)熱津傷或久病精血內(nèi)虧或失血過多或汗吐下后傷津液所致.因此滋陰清熱養(yǎng)血潤(rùn)燥作為主要治療方向。
      以上是對(duì)“有個(gè)把月都是口干舌燥的，整天都是的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！