對于你的這種暴力傾向，建議你平時應該盡可能的調整好自己的心理狀態，多聽一些舒緩的音樂，多與他人溝通交流。盡可能的避免，這種行為的出現。養成一個良好的生活習慣。

      有暴力傾向愛砸東西，考慮是肝經火旺引起的，口服一些去肝火，疏肝理氣的藥物進行治療，少吃涼的用硬的辛辣刺激性的食物，如果過于嚴重，建議去醫院咨詢心理醫生，在心理醫生的指導下采取心理疏導和口服藥物聯合治療。
      

      病情分析：
      男性48歲，容易沖動，脾氣暴躁，從小至今沒有改變，但事情過后就會沒有事
      指導意見：
      我覺得這多多少少會牽扯一點心理學上的問題，建議你找一個心理咨詢師，你需要疏導一下
      
      以上是對“易暴力行為愛砸東西遇事愛沖動從小至今沒有變過。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！